por admin | Mar 6, 2016 | Arrugas
El germen de trigo es muy rico en vitamina E y todas las vitaminas de la familia B. Además contiene Vitaminas A, PP, H y C.
También es rico en minerales como el Fosforo, el hierro, el calcio y el manganeso, como los más importantes.
Luego posee en una interesante proporción los diez aminoácidos esenciales.
Como podréis ver, el germen de trigo, contiene con creces todo lo que se quita a la harina al refinarla para que sea tan blanca. (Para las que no lo hayáis leído, os remito al libro sobre los cinco venenos blancos, entre los cuales se incluye la harina blanca refinada )
El germen de trigo es sobre todo, la fuente más rica de Vitamina E de la que puede disponer nuestra alimentación de forma natural.
Os recomendaré un zumo que podéis preparar de la siguiente forma: para medio litro de zumo de frutas, poned un trozo de plátano y media taza de germen de trigo, además de ser un desayuno muy energético, vuestra salud y vuestra piel os lo agradecerán.
por admin | Mar 4, 2016 | Arrugas
Muchas veces habréis oído lo de la hiperqueratosis, ¿pero sabéis lo que es o lo que significa?.
Pues bien, os cuento, se trata de un crecimiento anormal de la capa córnea de la piel. Por ejemplo, las callosidades o durezas, son abultamientos córneos debidos a procesos inflamatorios e irritantes. También podemos encontrar este problema en los codos o rodillas.
Según la zona la trataremos de un modo u otro, porque no es lo mismo tratar un talón, que un codo, pero en definitiva, El tratamiento depende del tipo, el lugar, la causa. En general los tratamientos que tratan este problema intentan ablandar la queratina y eliminar la piel engrosada.
por admin | Feb 4, 2016 | Arrugas
¿Sabíais que la piel también habla de nuestro temperamento?
La clasificación de las distintas clases de epidermis sería más racional, según Poirsons, teniendo en cuenta el temperamento de cada persona, para tratar no sólo los aspectos exteriores, sino también los interiores.
Poirsons divide grosso modo las epidermis en cutis finos, cutis gruesos o carnosos y cutis espesos, pero naturalmente, existe un gran número de cutis intermedios , finos y espesos, grasos y espesos, etc. Estas clasificaciones corresponden a cuatro coloraciones relacionadas con los cuatro tipos de temperamento definidos por Hipócrates, y os las puedo citar si os interesa, por el gran interés que ofrece para poder identificar rápidamente cualquier tipo de piel.
por admin | Dic 11, 2015 | Arrugas
Cuidado con los jabones en la cara, la capa ácida de la piel es una fina película de sudor, grasa y sustancias propias …
… que la cubren y la protegen de la evaporación y la deshidratación y evitan la penetración de las bacterias. Esta fina película es químicamente ácida y por eso se le da ese nombre. La acidez se mide según el valor del pH, que no es una sustancia que contenga la piel.
Los jabones son, químicamente alcalinos, pero a ello se debe justamente su acción limpiadora. A la piel normal, el jabón sólo le afecta si uno se enjabona completamente todos los días.
por admin | Dic 8, 2015 | Arrugas
Hoy os voy a dar un truco que sirve para darle un brillo natural a nuestra piel, con efecto tensor y un aumento en la circulación sanguínea usando patata y menta juntos,
además ayuda a reducir la aparición de hematomas o zonas oscuras debajo de los ojos. Tenéis que aplicarlo frío. Solo nos hace falta una patata pequeña y cinco o seis hojas de menta fresca. Debeis pelar la patata y picarla en trozos pequeños, y meter estas patatas en la licuadora. Por otro lado, con las hojitas de menta debéis preparar un puré machacándolas y lo incorporáis a la patata. Poneos una gasita sobre el ojo y aplicar este preparado sobre el mismo.
Si queréis, podéis incluso meter este preparado en la nevera y lo dejareis macerar durante diez minutos. Pasado ese tiempo, aplicadlo sobre la parte inferior del ojo, sobre la zona que se oscurece o bien sobre bolsas u ojeras. Dejadlo en exposición 15 minutos y retirar.
Podeis aplicaros esta mascarilla tan a menudo como os sea necesario.
por admin | Dic 3, 2015 | Arrugas
Ahora que comienzan a salir los primeros rayinos de sol, después de tanta lluvia este invierno, parece que todo el mundo esta ávido de exponerse a ellos,
pero claro, si no ponemos cuidado, ya vamos a comenzar con los primeros problemas de quemaduras. No somos conscientes muchas veces de que, incluso debajo de una sombrilla, no estamos protegidos, y la piel se puede enrojecer.
Si eso os ocurriera, pasad inmediatamente sobre la piel una patata partida en dos. Notareis un alivio instantáneo.
por admin | Nov 9, 2015 | Arrugas
Supongo que todas conocéis la manzanilla, y en alguna ocasión habréis oído hablar de la corteza de encina.
Bien, ¿Sabíais son un gran activo contra las venillas enrojecidas?
La corteza de encina contiene un tanino que es muy astringente.
Si preparáis unas compresas con ellas y las aplicáis sobre la zona afectada, durante dos o tres minutos, todos los días, veréis mejorar visiblemente la zona.
Os cuento como hacerlo. Tenéis que mezclar una cucharadita de manzanilla con otra de corteza de encina, las agregareis a un cuarto de agua fría y debéis dejarlo reposar toda la noche. Por la mañana empapáis unos algodones o gasitas en el líquido y sencillamente, os lo aplicáis sobre la zona. Acordaos, con dos o tres minutos es suficiente.
por admin | Oct 9, 2015 | Arrugas
Hoy vamos a preparar una mascarilla casera que tiene como principal objetivo hacer desaparecer esas rojeces que acostumbran a aparecer en la piel hacia el final de la tarde.
Como siempre es muy fácil de hacer y lo que conviene es que os la apliquéis por la tarde noche.
Tenéis que mezclar unos cien gramos de harina de arroz, con 100 gramos de harina blanca, también llamada Caolín, y con 40 gramos de miel.
Mezclarlo bien hasta obtener una pasta, dejadla en exposición no menos de 20 minutos.
por admin | Sep 4, 2015 | Arrugas
Hoy quiero hablaros de una gama de tratamientos hidratantes para la piel, enriquecidos con Hidro Lípidos Inteligentes, capaces de ajustar el nivel de hidratación de la piel, en función de la tasa de humedad externa.
Imaginaos, reproducen de una manera biomimética el papel de los fosfolípidos cutáneos, recreando así una estructura hidrolipídica natural en la piel. Su acción en los mecanismos naturales de hidratación, estimulación de los flujos hídricos, hacen que consigamos un nivel óptimo de hidratación. El efecto que nos deja, es como si tuviéramos una piel nueva. Ahora que comienza el buen tiempo, tenedlo en cuenta.
por admin | Ago 10, 2015 | Arrugas
¿Sabéis lo que es el Magnesio?
El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición humana. Es el cuarto mineral más abundante en las células humanas, después del calcio, fósforo y potasio. Forma parte estructural de nuestros huesos, músculos, sangre y diversos tejidos. Contribuye a más de 300 reacciones que se realizan en nuestro organismo, como la función muscular y nerviosa, el metabolismo de la energía y la salud del corazón.
Os preguntareis porque en ocasiones hay deficiencia de magnesio, suele ser relativamente frecuente , incluso con una dieta equilibrada, pero hay muchos factores en el día a día que pueden ser la causa de que el magnesio se agote, como por ejemplo, las situaciones que causan estrés, ciertos medicamentos, el abuso de la cafeína o el alcohol, etc.
Los síntomas que podemos notar cuando hay carencia son la pérdida de apetito, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, tristeza, depresión, falta de memoria, sensación constante de fatiga, entre otros.
¿Dónde podemos encontrar magnesio?
En la mayoría de verduras de hoja verde, o en productos como la levadura de cerveza, el cacao, algas agar o semillas de calabaza, también en algunos frutos secos como la castaña, la almendra, las nueces o avellanas. En cereales integrales como el arroz integral, en las legumbres como la soja o las judías e incluso en el perejil o la albahaca, si citamos algunos condimentos.