Es un tipo de gimnasia especial, que ayudará a mantenerlas flexibles y a reforzar su musculatura, haciéndolas de paso, más bonitas.
Es muy fácil de hacer, podéis hacerla en cualquier momento, lo único que necesitáis, como siempre os digo, es constancia y repetir los ejercicios tantas veces como podáis.
Primer ejercicio, debéis presionar las yemas de los dedos unas contra otras, abriendo y cerrando las palmas de las manos, pero sin separar las yemas.
Segundo ejercicio, girad los pulgares de cada mano, al menos un minuto hacia cada lado y luego, tratad de presionar fuerte contra la palma de la mano, estirando el dedo.
Si cuando os apliquéis crema en las manos, aprovecháis también para haceros un pequeño masaje en las manos y en los dedos, eso sería muy adecuado, debe ser un masaje ligero, primero en cada dedo y luego en toda la mano, extendiendo la crema suavemente de abajo hacia arriba.
Por último, además de daros crema en las manos cada vez que os las lavéis, os aconsejaría aplicar un tratamiento una vez a la semana para seguir cuidándolas, para ello tan solo necesitareis calentar un poquito dos cucharadas soperas de aceite oliva, aplicad ese aceite sobre las manos y poneos unos guantes de plástico encima. Dejad puestos los guantes unas cuantas horas, las que podáis, si lo hacéis por la noche, podéis dormir con ello toda la noche.
Y solo recordaros que para limpiar, fregar o usar algún tipo de producto agresivo para la piel de vuestras manos, no olvidéis poner guantes de goma.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Os quiero contar de nuevo un par de cosinas sobre la LPG, siempre os hablo de forma genérica que es lo que podemos conseguir con ella, pero hoy os quiero contar como.
Es una tecnología con aplicaciones muy variadas, salud, belleza, deporte, bienestar. Genera múltiples mecanizaciones de los tejidos por sus rotaciones independientes, provocando un contacto más amplio, se adapta a todos los tejidos, ofrece soluciones varias para los tejidos conjuntivos.
El key modulle belleza, estimula de forma personalizada todas las grasas encarceladas.
Roll in, es una de las mecanizaciones que podemos emplear, es una mecanización activa del tejido de las grasas localizadas, libera la microcirculación y estira y flexibiliza los septas.
Roll on, es otra mecanización que genera un auténtico movimiento orientado de los tejidos, acelera los intercambios y la eliminación.
Roll out, de nuevo, otra mecanización que estimula las zonas fláccidas y genera una nueva firmeza de la piel.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Esta semana vamos a ponernos al día con los cuidados que necesitamos en el verano, como bien sabemos todas, es importante cuidar la hidratación de nuestra piel, máxime si además tenemos una piel seca.
El agua es fundamental para nuestra piel y es vital para sus funciones. Hidratamos nuestra piel no solo bebiendo suficiente agua, sino usando productos adecuados.
La línea Hydrating, está compuesta por ingredientes naturales con características que mantienen la hidratación a largo plazo. Veréis las que tenéis la piel seca, que vuestra piel brilla con un nuevo esplendor y notareis que está mucho más suave y aterciopelada cada día que pasa.
Es una línea muy completa que nos ofrece incluso un factor de protección solar.
Aquellas que os animéis a probarlo, estoy segura de que os encantará.
