por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Buenas noches a todos/as, aqui traemos otra semana, nuestro nuevo truco casero. Si tienes problemas de sequedad en tu piel, el truco de hoy será una mascarilla hidratante de aguacate.
Para ello necesitais: medio aguacate y aceite de oliva.
Poner el aguacate dentro de un recipiente y aplastarlo con un tenedor, agregar un poco de aceite de oliva y seguir pisando hasta que quede hecho una crema. Tened cuidado con los grumos. Aplicarla sobre la cara, y dejarla actuar durante unos 15 minutos. Antes de retirarla, masajearla durante un minuto y quitarla con agua fría.
Recordad que el aguacate, tiene un alto contenido en aceites vegetales que lo convierten en un excelente antioxidante.
Esperamos que este nuevo truco sea de vuestro agrado y sabed que para cualquier consulta o dudas, estamos a vuestra entera disposición. Gracias y hasta la próxima semana!!
por Montse Guirado | Sep 30, 2025 | Arrugas
Esta semana, os daremos una receta casera, para broncearos:
Preparad un zumo de tomate fresco, pasando los tomates por la batidora.
A este zumo añadirle una cantidad igual de aceite de oliva.
Untad el cuerpo con esta loción.
Es válido tanto para el sol de verano como para el sol de la nieve, pero OJO! insisto en que además conviene usar una crema de protección solar.
por admin | Mar 3, 2018 | Arrugas
¡La piel también necesita su gimnasia!
Al tratarse de tratamientos para su piel, vosotras soléis pensar únicamente en cremas, sueros o mascaras. Sin embargo, lo que sostiene la piel y la hace fuerte, firme y lisa son sus fundaciones, es decir, la base formada por tejidos conjuntivos.
Para fortalecer estos tejidos y prevenir o luchar contra los signos visibles del envejecimiento, se puede hacer una gimnasia totalmente mecanizada de la piel del rostro. Una gimnasia para más firmeza, una gimnasia que además es todo un placer, ya que es muy agradable y sobre todo sin efectos secundarios.
Así que ya no tenemos que pensar solo en ir al gimnasio para cuidar nuestro cuerpo, además podemos utilizar esta gimnasia para cuidar nuestra cara y recordar que en ella también tenemos tejidos y músculos necesitados de gimnasia y ejercicio, el cual será cómodo y muy fácil de hacer.
por admin | Jul 10, 2016 | Arrugas
Se trata de una especie de pirámide básica, vamos por orden.
PROTECCIÓN
Además de usar un buen protector solar, es importante que sepamos que disponemos la bionutrición como arma de protección y que es tan importante como usar una buena crema de protección para tener un buen mantenimiento. De hecho, nuestro cuidado desde el interior siempre es aún más importante. La piel es lo último que manifiesta nuestro estado interno.
HIDRATACIÓN
Tenemos que recordar que el 98% del cuerpo humano es agua, así que a medida que envejecemos, disminuye esta proporción de agua. El ácido hialurónico está presente en un montón de productos, tanto para aplicar a través de la piel, o bien, a nivel interno, con bionutrición. Nos aportará más hidratación y densidad en la piel.
Recordad que además es importante beber a diario la cantidad adecuada de agua.
NUTRICIÓN
Debemos analizar y cuidar bien nuestra alimentación, para hacer un adecuado aporte de los minerales, oligoelementos y vitaminas que necesitamos. También podemos aplicar vitaminas a través de la piel, es tan importante como tomarlas a través de la alimentación. Aquí con cremas del Dr. Baumann o SkinIdent tenemos un buen apoyo.
REGENERACIÓN
Es sabido que a partir de nuestros 25 años, nuestro cuerpo ya no produce colágeno como antes. Para estimular la renovación celular podemos recurrir a varias alternativas que funcionan estupendamente. Por un lado podemos hacer fotorrejuvenecimiento, a través de técnicas como la fotodinamia, El Omnilux trabaja con tres tipos de luces, que combinadas entre si estimulan esa renovación y favorecen el proceso de colagenosis y la desaparición de manchas. Conseguiremos también que nuestras capas superiores de la piel tengan una mejor circulación y por tanto, que le llegue los nutrientes que necesita.
Por otro lado, los baños de oxígeno son muy adecuados, porque cuando se produce una captación de oxígeno en nuestras células, aumenta la producción de colágeno y elastina, ayudándonos a recuperar elasticidad en nuestra piel y haciendo que tengamos un buen tono de piel, con una gran luminosidad. También veremos mejorar nuestras líneas de expresión, además de un montón de beneficios más.
HIGIENE DE MANTENIMIENTO
Si nuestro objetivo además es deshacernos de células muertas y aumentar la producción de colágeno, por otro lado, podemos hacernos el peeling Green Peel, es un peeling a base de ingredientes vegetales, y que conseguirá en muy poco tiempo una renovación de nuestra piel, consiguiendo mejorar las pieles impuras o engrosadas, recuperar pieles prematuramente envejecidas, mejorar visiblemente arrugas, mejorando la elasticidad de nuestra piel, proporcionando una autentica regeneración general de la piel y un rejuvenecimiento visible.
Y recordad que siempre os hablo de la conveniencia de hacer al menos un par de limpiezas de cutis al año, siendo las mejores épocas para ello, otoño y primavera.
por admin | Jul 1, 2016 | Arrugas
En nuestro sistema circulatorio las venas devuelven la sangre al corazón tras su paso por los diferentes órganos.
Usad medias de comprensión graduada (pantys a medio muslo o calcetín), sobre todo durante el trabajo. El especialista os aconsejará el grado de compresión que debéis usar.
Evitad permanecer de pie por periodos prolongados y si trabajáis sentadas, colocad una tarima bajo vuestra mesa y cambiad de posición frecuentemente.
Cuando descanséis, acostumbraos a tener las piernas elevadas.
Procurad tener la piel bien hidratada. Aplicar la crema con masaje ascendente.
Una ducha matinal tonificará vuestros músculos y activará vuestra circulación. Acabad con un masaje de ducha con agua fría en las piernas.
Combatid el estreñimiento.
Controlad vuestro peso.
Intentad no recibir calor directo en las piernas (evitad las estufas, hornos, etc…)
No utilizad ropa muy apretada ni tacones excesivos.
Practicad ejercicio físico (natación, bicicleta, correr o andar).
No conviene levantar pesas.