por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Hoy hablaremos sobre el paso del tiempo y de cómo afecta a nuestra piel.
Como bien sabemos todas, el paso del tiempo produce de manera constante una serie de cambios en la piel del cuerpo, especialmente visibles en la cara interna de los muslos y los brazos, en los glúteos, el abdomen y los senos. Básicamente se producen por el debilitamiento de las fibras de sostén, que pierden densidad y firmeza.
Para combatirlos debe realizarse un abordaje completo, tanto a nivel externo (como os he hablado otras veces, la combinación de Radiofrecuencia y electroestimulación es fantástica) y la aplicación de cosméticos específicos. Como a nivel interno, a través de la bionutrición, que a mí personalmente me encanta.
Hay un complemento alimenticio que incorpora una combinación de ingredientes naturales que contribuyen a que la piel recupere su tonicidad, elasticidad y firmeza, pero como todo, necesita ser tomado con constancia. Para apreciar los efectos es conveniente utilizarlo durante tres meses de manera ininterrumpida.
Entre sus componentes encontraremos la Terminalia Chubula, es una planta que ayuda a incrementar la masa muscular, también la Eurycoma Longifolia, que ayuda a mantener la masa muscular y a reducir la grasa corporal, otra que contiene es la Tinospora Cardifolia, esta es una planta ayurvedica que mejora la resistencia y tonificación muscular, también contiene Silicio organico que es un oligoelemento indispensable para una correcta síntesis del colágeno y la elastina y por ultimo otra planta que se llama Cissus Cuadrangularis, que ayuda a reactivar las funciones naturales del tejido muscular.
Bueno, que trataremos de encontrarnos mejor a través de nuestro interior, del mismo modo que tratamos de hacerlo cuidando nuestro exterior.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
¿Sabéis que es la intolerancia alimentaria?
Cuando ingerimos alimentos saludables, nuestro organismo normalmente los digiere y asimila adecuadamente. La digestión los fragmenta en sus componentes elementales, para que puedan ser fácilmente absorbidos y utilizados como nutrientes. El sistema inmune reconoce estos componentes como beneficiosos una vez que han sido absorbidos y no reacciona contra ellos. Pero en numerosos casos, los alimentos no son completamente asimilados, y fragmentos de ellos, al no ser reconocidos como beneficiosos por el sistema inmune, se organiza una reacción defensiva. Esto nos puede producir estreñimientos, cansancio, aumento de peso, alergias, retención de líquidos, etc…
Hay tres tipos de intolerancias, la Intolerancia Enzimática, determina la incapacidad del organismo de metabolizar sustancias presentes en los alimentos.
La Intolerancia Farmacológica, causada por el empleo desmedido de fármacos, aditivos o de conservantes en los alimentos, pesticidas, antiparasitarios, etc…
Y las Intolerancias Indefinidas, del punto biológico hematoquímico, en el caso de Alergia, se verifica un aumento de las células de defensa, las inmunoglobulinas de tipo E. En cambio, la Intolerancia Alimenticia se produce por la reacción crónica de alimentos consumidos frecuentemente, como el trigo, leche, levaduras, huevos, cafés, aceites, alcoholes, etc.. No necesariamente en dosis altas, sino en pequeñas cantidades continuas, pueden provocar y producir la intolerancia, pudiendo dar síntomas como cefaleas, dolores musculares, molestias gastrointestinales, nervios, alteraciones reumáticas, etc… Así como el fracaso de la mayoría de dietas en tratamientos del sobrepeso.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
¿Sabíais que una crema que contenga una combinación alta de zinc y vitamina E con triglicéridos, os garantizará un tratamiento genial para las pieles dañadas por el sol, o con psoriasis y eczemas, o con alteraciones causadas por el acné e irritaciones de la piel?
A mí además me encanta porque una crema así tiene la capacidad de calmar las rojeces causadas por una excesiva exposición solar. Así que el uso regular de una crema que contenga estos principios activos proporcionará una recuperación de la condición de la piel, la veréis sin imperfecciones, lisa, relajada. Contad que no solo nos exponemos al sol en verano, ahora con la nieve y la montaña, también podemos encontrarnos con ese tipo de problemas. Pues bien, lo que os digo, aquí hay un arma maravillosa para ello y totalmente natural.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Hoy os voy a enseñar a preparar una crema suavizante que podréis aplicar en las manos o en los pies.
Por cierto, para los pies es fantástica para descansarlos.
Tenéis que mezclar 3 yemas de huevo, con tres cucharaditas de aceite de almendras dulces, más una cucharadita de tintura de benjuí.
Lo tenéis que mezclar hasta conseguir una pasta muy fina, con ello frotaos las manos por la noche, antes de acostaros y después secarlas inmediatamente.
Si tenéis alguna duda de donde comprar la tintura de Benjuí, la podéis encontrar en las dietéticas o en tiendas especializadas en aceites esenciales.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Si queréis conservar hasta una edad muy avanzada unos ojos sanos y bellos …
…tenéis que procurar que en vuestra alimentación no falten las Vitaminas A y B, que son las que más influyen sobre la vista. Ya sabréis que estas vitaminas podemos encontrarlas en las ensaladas verdes, zanahorias, cereales integrales, yema de huevo, etc…
También es importantísimo tener una buena higiene del sueño, así que debéis dormir ocho horas por lo menos.