Pieles secas
Ahora que comienza el calor, muchas de vosotras os quejáis de que notáis la piel muy seca.
Hoy os voy a enseñar una mascarilla de urgencia para las pieles muy secas, es muy facilita de hacer.
Tenéis que mezclar una yema de huevo, con una cucharadita de las de postre de aceite de oliva virgen, otra cucharadita de las de postre de nata, y dos ó tres cucharaditas de harina de mijo, (esta harina la podéis encontrar en tiendas de dietética).
Antes de aplicaros la mascarilla, untad vuestros dedos con un poquito de aceite de rosa mosqueta y masajeaos bien toda la piel, después, sobre la piel con ese aceite, aplicareis esta mascarilla durante 25 minutos.
El oxígeno es vida
¿Sabéis como podéis recuperar y mantener la juventud con las estimulaciones por oxígeno?
Os cuento, veréis, la oxígeno-estimulación es uno de los caminos que podemos seguir en el campo de la salud y la estética.
Los resultados o efectos más inmediatos que podemos ver tras su aplicación son, un aumento de las prestaciones físicas y mentales, sobre todo, en aquellas personas expuestas a un fuerte estado de estrés continuo y en personas de edad avanzada.
La estimulación de los biomecanismos del tejido para rejuvenecer la piel.
Además nos ayuda en la lucha contra las múltiples enfermedades y molestias que tienen como origen la carencia de oxígeno en el organismo, como por ejemplo, la falta de buena respiración y los disturbios del aparato circulatorio y del sistema de irrigación sanguínea.
Contribuye a la normalización de la presión arterial para que no sea ni demasiado alta, ni demasiado baja.
Nos ayuda a aumentar las defensas inmunitarias, a prevenir también las carencias que podamos tener de energía física de oxígeno, por tanto veremos que lucha contra las consecuencias del cansancio y los hábitos de vida o alimentación errónea.
Mejora mucho de los daños provocados por el consumo de tabaco.
Nos ayuda a tener una mayor concentración y aumento de memoria.
En general, mejora nuestra condición física y el aspecto de nuestra piel.
Os animo a probarlo y daos un baño de oxígeno, porque todas podemos dárnoslo sin ningún tipo de problema.
Ciclo de crecimiento del pelo
El pelo sano normal crece en ciclos: crece, para un poco, cae y vuelve a crecer de nuevo…
este fenómeno es conocido técnicamente como fase anágena, catágena y telógena de crecimiento del pelo.
Durante la fase anágena, o activa, se produce la fibra de pelo y contiene una cantidad muy importante de melanina, es entonces, durante este periodo, cuando la depilación láser es más eficaz. Después de esta fase, el pelo entra en una etapa controlada donde la parte inferior deja de crecer (no se produce pelo nuevo), pero el pelo no se cae, esta fase se denomina catágena y en ella la depilación láser tiene muy poco efecto. En la fase telógena, o la etapa final del pelo, es cuando se produce un periodo de descanso: el pelo viejo se cae y comienza la preparación para el desarrollo de un pelo nuevo empezando otra vez la fase anágena, y, como se podría esperar, la depilación láser no tiene ningún efecto durante esta etapa telógena.
Por eso, cuando queramos someternos a una depilación por láser, resulta crucial entender cómo funciona el procedimiento a través de comprender que el crecimiento del pelo ocurre por etapas. Por la naturaleza de los ciclos, la depilación será permanente o no según se encuentre el pelo en una fase o en otra cuando se realiza el tratamiento. Por eso, cuando hacemos este tipo de sesiones, pautamos unas sesiones estratégicamente espaciadas en el tiempo, y cada vez veremos que el crecimiento del pelo, con el tiempo, será mucho más lento y fino que antes del tratamiento, hasta conseguir su desaparición.
Arrugas prematuras
Os voy a dar algunos consejos para evitar las arrugas prematuras,
Recordad que las arrugas se forman por alteraciones de las capas profundas de la piel, las cuales pierden vitalidad, no pueden retener agua ni absorber nutrientes, lo que genera como efecto secundario la pérdida de elasticidad y de tono, al no poder sostener la epidermis, esta se arruga.
– No os expongáis al sol estando quietas durante más de diez minutos al día. – Protegeos la cara y las manos también de frio intenso. – No utilizad habitualmente jabón para lavaros la cara. – Bebed abundante agua todos los días, especialmente en los meses de calor. – Dormid al menos ocho horas diarias. – Practicad ejercicios de relajación de vez en cuando. – La gimnasia agotadora, genera con el tiempo muchas arrugas por deshidratación, practicadla con moderación. – Los deportes al aire libre son perjudiciales para la piel. – Los baños de agua caliente prolongados deshidratan la piel por osmosis. No emplead colonia ni gen en la cara. – Procurad no hacer muecas continuadas, ni gesticular excesivamente con la cara. Si os miráis en el espejo cuando habléis o gritéis, observareis donde se os están formando las arrugas. – Comed abundantes frutas y verduras, evitando las carnes procedentes de mamíferos. – No bebed alcohol, pues es un potente deshidratante del organismo. – Los regímenes de adelgazamiento siempre son perjudiciales para la piel y a veces para la salud. Si tenéis que adelgazar, hacedlo lentamente, no más de dos o tres kilos al mes y sin pasar hambre. Acordaos que un ligero sobrepeso suele eliminar arrugas, mientras que un adelgazamiento brusco las provoca. – Tratamientos preventivos también ayudan mucho contra la aparición de arrugas prematuras.
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