Loción de saúco
Y ya que vamos por cosinas naturales esta semana, sigamos con una loción casera que se prepara con Saúco, en Asturias tenemos mucho, podéis recogerlo en el campo y así de paso dais un pasein.
Vale para pieles inflamadas, pero va bien para todos los tipos de piel, pero principalmente si os sentís un poco congestionadas, acaloradas, si el rostro está un poco irritado, ahí es donde es perfecta esta loción. En la época de floración del Saúco, haced una infusión con estas flores (un puñado para un gran bol de agua) Esta infusión tiene el don de calmar instantáneamente las pieles inflamadas. No tiene más que un pequeño inconveniente, que solo puede hacerse durante poco tiempo, porque es indispensable que las flores de Saúco sean frescas.
Piel seca?
Hoy os voy a enseñar a preparar un ‘peeling’ de patata que es fantástico para pieles secas.
Tenéis que aplastar una patata cocida en agua hasta conseguir la consistencia de un puré y lo mezclareis con el zumo de tomate fresco – no se os ocurra usar zumo de tomate envasado, eh?-. Tenéis que cocer el tomate, luego pasarlo por un tamiz exactamente igual que haríais para preparar su jugo.
Aplicar esta pasta tibia sobre el cuello, los pómulos y las aletas de la nariz.
Dejarlo unos diez minutos, hasta que comience a cuartearse y quitarla haciendo como un borrado con la punta de los dedos.
Es genial para arrastrar todas las células muertas.
Fresas para tu piel
Ahora que estamos en época de fresas os voy a enseñar un desescamante al jugo de fresas, es para pieles normales y grasas.
Es una receta casera muy antigua, espero que os guste.
Hay que triturar unas cuantas fresas bien maduras, tenéis que hacerlo hasta obtener el zumo suficiente para llenar el hueco de la mano. Deshacer el corazón de una flor de manzanilla y con eso frotar el rostro con todo ello mezclado. Después, esperad 20 minutos y cuando haya pasado el tiempo, con la punta de los dedos daos un masaje a la piel, ligeramente, como si estuvierais usando una goma de borrar y quisierais borrar de la cara el preparado. Empezad por la frente, luego las mejillas y así el resto del rostro, es importante que mientras trabajáis con una mano, con la otra sujetéis la zona que estéis trabajando para mantener firmes los músculos. Esto arrastrará vuestras células muertas.
Cuando finalicéis, aplicaos un tónico sobre la piel. Como todo peeling, recordad hacerlo después de haber limpiado o desmaquillado vuestra piel.
Cuidado de los ojos
Como últimamente me venís preguntando cosas para los ojos, voy a daros un par de truquitos más que creo, aún no os he mencionado.
Si por la razón que sea habéis llorado, aplicaos compresas de té. O bien, si no habéis dormido lo suficiente, si tenéis los parpados hinchados, daos baños o aplicaros compresas de agua de perejil (esta loción se prepara haciendo una infusión de hojas de perejil, hay que cocer perejil en un vaso de agua durante 20 minutos.)
Intolerancia alimentaria
¿Sabéis que es la intolerancia alimentaria?
Cuando ingerimos alimentos saludables, nuestro organismo normalmente los digiere y asimila adecuadamente. La digestión los fragmenta en sus componentes elementales, para que puedan ser fácilmente absorbidos y utilizados como nutrientes. El sistema inmune reconoce estos componentes como beneficiosos una vez que han sido absorbidos y no reacciona contra ellos. Pero en numerosos casos, los alimentos no son completamente asimilados, y fragmentos de ellos, al no ser reconocidos como beneficiosos por el sistema inmune, se organiza una reacción defensiva. Esto nos puede producir estreñimientos, cansancio, aumento de peso, alergias, retención de líquidos, etc…
Hay tres tipos de intolerancias, la Intolerancia Enzimática, determina la incapacidad del organismo de metabolizar sustancias presentes en los alimentos.
La Intolerancia Farmacológica, causada por el empleo desmedido de fármacos, aditivos o de conservantes en los alimentos, pesticidas, antiparasitarios, etc…
Y las Intolerancias Indefinidas, del punto biológico hematoquímico, en el caso de Alergia, se verifica un aumento de las células de defensa, las inmunoglobulinas de tipo E. En cambio, la Intolerancia Alimenticia se produce por la reacción crónica de alimentos consumidos frecuentemente, como el trigo, leche, levaduras, huevos, cafés, aceites, alcoholes, etc.. No necesariamente en dosis altas, sino en pequeñas cantidades continuas, pueden provocar y producir la intolerancia, pudiendo dar síntomas como cefaleas, dolores musculares, molestias gastrointestinales, nervios, alteraciones reumáticas, etc… Así como el fracaso de la mayoría de dietas en tratamientos del sobrepeso.
Cosas de la piel
¿Sabías que la piel perfecta es ligeramente acida??
Tiene un pH de 5.5. Sin embargo, diversos agentes externos la agreden y la piel te indica su desequilibrio con irritación, rojeces, picor, descamación, grietas, acné…
Para que tu piel este protegida y bella, su pH debe estar en un perfecto equilibrio.
Neurocosmética
¿Sabíais que hay tratamientos que actúan sobre nuestro sistema sensorial a través de aromas, colores y texturas?
Es lo llamado Neurocosmética sensorial y relajante. Es muy adecuada en situaciones de tensión, de estrés y nerviosismo. Consigue una piel más receptiva a productos y tratamientos y aporta bienestar y relajación a la piel, mejorando su aspecto externo. Estos tratamientos han sido desarrollados debido a la importancia de la relajación antes de recibir un tratamiento cosmético, dado que en situación de estrés, los tratamientos no ofrecen todo su potencial de acción y se reduce considerablemente su capacidad de absorción y asimilación. Cuando la piel esta relajada se hace más receptiva a los productos y técnicas que le vayamos a aplicar.
Crema para la piel
¿Sabíais que una crema que contenga una combinación alta de zinc y vitamina E con triglicéridos, os garantizará un tratamiento genial para las pieles dañadas por el sol, o con psoriasis y eczemas, o con alteraciones causadas por el acné e irritaciones de la piel?
A mí además me encanta porque una crema así tiene la capacidad de calmar las rojeces causadas por una excesiva exposición solar. Así que el uso regular de una crema que contenga estos principios activos proporcionará una recuperación de la condición de la piel, la veréis sin imperfecciones, lisa, relajada. Contad que no solo nos exponemos al sol en verano, ahora con la nieve y la montaña, también podemos encontrarnos con ese tipo de problemas. Pues bien, lo que os digo, aquí hay un arma maravillosa para ello y totalmente natural.
Renovar el cuerpo
Después de las fiestas … nuevos consejos
¿Qué os parecería renovar vuestro cuerpo tras tantas fiestas?
Renovarlo de forma natural, reducir la celulitis, esculpir y tonificar vuestra figura día a día y con suavidad?
No es un sueño, se puede conseguir!
Para cada una de nosotras existe una solución totalmente personalizada. Anímate!!
Beneficios del cacao
¿Conocéis los beneficios del Cacao?
Como veis, hoy me ha dado por el chocolate, seguro que no me diréis que no os gusta!!
Habéis de saber que el chocolate se puede aplicar tanto para tratamientos faciales, como para tratamientos corporales. Este, según como lo trabajemos o con que lo combinemos, puede constituir un inmejorable tratamiento con diversos beneficios. El chocolate activo hidrata y nutre, mejora la oxigenación celular, previene contra la oxidación causante del envejecimiento, también mejora la microcirculación, lucha contra aquellos problemas estéticos que deforman la figura, contra la piel de naranja, los cúmulos grasos y las retenciones liquidas, además sabéis que tiene la propiedad de liberar endorfinas?? Estas son maravillosas ya que nos proporcionan felicidad, mejorando nuestro ánimo y haciendo que seamos mucho más optimistas. También se indica para tener una mayor vitalidad, es anti-fatiga e incluso anti-arrugas. Lo dicho, nuestro espíritu se aprovecha de sus cualidades aromaterápicas reconfortando nuestro espíritu.