Lacirculación venosa
En nuestro sistema circulatorio las venas devuelven la sangre al corazón tras su paso por los diferentes órganos.
Usad medias de comprensión graduada (pantys a medio muslo o calcetín), sobre todo durante el trabajo. El especialista os aconsejará el grado de compresión que debéis usar.
Evitad permanecer de pie por periodos prolongados y si trabajáis sentadas, colocad una tarima bajo vuestra mesa y cambiad de posición frecuentemente.
Cuando descanséis, acostumbraos a tener las piernas elevadas.
Procurad tener la piel bien hidratada. Aplicar la crema con masaje ascendente.
Una ducha matinal tonificará vuestros músculos y activará vuestra circulación. Acabad con un masaje de ducha con agua fría en las piernas.
Combatid el estreñimiento.
Controlad vuestro peso.
Intentad no recibir calor directo en las piernas (evitad las estufas, hornos, etc…)
No utilizad ropa muy apretada ni tacones excesivos.
Practicad ejercicio físico (natación, bicicleta, correr o andar).
No conviene levantar pesas.
Mascarilla tranquilizante
Bueno, hoy vamos a preparar una mascarilla tranquilizante (es contra la piel irritada que suele aparecer con ligeros enrojecimientos).
Veamos, tenemos que echar dos cucharadas de Arcilla, con una infusión de manzanilla muy concentrada. Lo removeremos hasta formar una pasta untuosa y lisa, la aplicaremos sobre la piel y sobre la mascarilla pondremos una gasita húmeda con el fin de que la mascarilla no se seque.
Al cabo de veinte minutos lavar con agua templada y tonificar.
Como veis, es muy sencillita de preparar, verdad?
Peeling natural
Hay un peeling natural que se consigue de la mezcla de hierbas y algas, ofrece soluciones a una serie de problemas de la piel, sea del rostro o del cuerpo,
nos ofrece una piel renovada, pero sin recurrir a sustancias químicas dañinas ni cirugía estética, por ejemplo, imaginaos una piel que tenga poros dilatados, o bien una piel impura o apagada, con mala circulación que precisa una regeneración, o bien pieles dañadas por el sol, incluso, pensemos en una tonificación corporal, pues bien, este tipo de peeling produce una exfoliación intensa de la piel, mejorando notablemente las imperfecciones.
El resultado: Una exfoliación suave de la capa más externa de la piel gracias a las micro-partículas de las hierbas, así se incrementan las propiedades de absorción de la piel y se estimula la producción de células nuevas, la circulación de la piel mejora notablemente, así como el metabolismo y la llegada de oxigeno y nutrientes. La piel, después del proceso totalmente natural del pelado, aparece más nueva y fresca.
Sin embargo, tenemos que tener en cuenta que no todos los problemas de la piel pueden tratarse con éxito en uno o dos tratamientos, cada problema y cada tipo de piel reaccionan de manera diferente y, dependiendo de la finalidad del tratamiento individual, el método se puede repetir varias veces hasta lograr el resultado deseado.