por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Hay siete medidas principales para combatir el paso del tiempo y que todas debemos tener muy en cuenta.
La primera medida es evitar sustancias no saludables para la piel y que fomentan el envejecimiento, como por ejemplo, los derivados del petróleo y los aceites minerales tan presentes en muchos productos cosméticos.
La segunda medida básica es mantener lo más hidratada posible la capa cornea.
Tercera medida a tener en cuenta es revitalizar, proteger y regenerar las células con aportes vitamínicos, tales como por ejemplo, la Vitamina E, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B5, Vitamina B12 y Vitamina B3.
La cuarta medida es tratar de reblandecer la piel protegiéndola y nutriéndola óptimamente con aceites vegetales naturales que contengan una elevada concentración de ácidos grasos poliinsaturados esenciales como por ejemplo, el aceite de Jojoba, o bien el aceite de Onagra, aceite de Sésamo, aceite de Macadamia, etc..
Como quinta medida importante os diré que es fundamental aplicar ingredientes para la protección del factor de hidratación natural de la piel, como por ejemplo la Urea, entre otros.
La sexta medida sería que, si tenéis la piel seca o agrietada, añadáis solo lípidos naturales y totalmente afines a la epidermis en vuestro cuidado diario.
Y ya por último, como séptima medida tan solo un consejo, evitar ingredientes inútiles e innecesarios en vuestro cuidado habitual.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
La verdad es que hace un tiempo que no os doy mascarilla alguna para hacer en casa, así que hoy vamos a retomar el tema de los remedios caseros que tanto me gustan.
Hoy os voy a hablar sobre mascarillas blanqueadoras, como ya imaginareis, aclaran pieles demasiado oscuras e incluso pueden contribuir a eliminar pequitas o manchitas recientes.
Para este tipo de mascarillas, son muy útiles el zumo de limón, la milenrama y la pulpa del escaramujo, así como la Vitamina C, el cinc o el magnesio.
Al retirar la mascarilla, que debemos hacer solamente con agua calentita, podemos aplicar un poco de aceite de oliva, jojoba u onagra en los cutis secos, y en los cutis grasos, podemos aplicar un tónico a base de agua de rosas.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
¿Sabíais que las uñas no se pueden pintar todos los días?
Podría ocurrir que si así lo hiciéramos, las asfixiásemos. Es necesario, además de darles reposo de vez en cuando, emplear algún cosmético fortalecedor o sumergirlas alguna vez en aceite de oliva tibio.
Internamente son muy adecuados los suplementos que contengan cinc y sílice, y también Vitamina A, hierro y calcio.
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
Hoy os quiero hablar de la levadura de cerveza, porque para mí es uno de los suplementos alimenticios más importantes.
Fijaos, contiene entre otras cosas 17 vitaminas, 16 aminoácidos, 14 sales minerales. Los más abundantes son Vitaminas como la Vitamina H, C, Vitaminas del grupo B, también ácido pantoténico, ácido fólico, colina, inositol.
Minerales como por ejemplo, el Cinc, hierro, potasio, manganeso, calcio.
Entre los aminoácidos contiene los diez aminoácidos esenciales. También tiene un 50 por 100 de proteínas y no tiene azúcar, ni almidón, grasa ni sal, los enemigos de la buena salud, ya sabéis.
Podéis tomarlo con un poquito de sopa, o leche o agua, zumos, como queráis, pero sea como sea vuestra salud se verá muy beneficiada por ello, porque quiero que sepáis que la levadura de cerveza además de ser la fuente más completa de vitaminas B, como anteriormente os he dicho, regula el colesterol, va muy bien para la gente que padece de diabetes o que tengan la tensión alta, activa nuestro sistema inmunológico y regenera la flora intestinal y nos proporciona mucha energía. Por otro lado, es maravilloso para regenerar y cuidar nuestra piel.
¿Os he animado a que la probéis?
por admin | Sep 30, 2025 | Arrugas
¿Sabías que la Vitamina E ayuda a que nuestras pestañas se puedan alargar de una forma natural y muy eficaz?
La vitamina E repara, nutre y refuerza las pestañas. Os aconsejo que antes de ir a dormir por la noche, con la ayuda de un bastoncillo os lo apliquéis a las pestañas. En poco tiempo apreciareis la diferencia. (Aceite de vitamina E en farmacias).