Hoy os quiero hablar de la levadura de cerveza, porque para mí es uno de los suplementos alimenticios más importantes.

Fijaos, contiene entre otras cosas 17 vitaminas, 16 aminoácidos, 14 sales minerales. Los más abundantes son Vitaminas como la Vitamina H, C, Vitaminas del grupo B, también ácido pantoténico, ácido fólico, colina, inositol.

Minerales como por ejemplo, el Cinc, hierro, potasio, manganeso, calcio.

Entre los aminoácidos contiene los diez aminoácidos esenciales. También tiene un 50 por 100 de proteínas y no tiene azúcar, ni almidón, grasa ni sal, los enemigos de la buena salud, ya sabéis.

Podéis tomarlo con un poquito de sopa, o leche o agua, zumos, como queráis, pero sea como sea vuestra salud se verá muy beneficiada por ello, porque quiero que sepáis que la levadura de cerveza además de ser la fuente más completa de vitaminas B, como anteriormente os he dicho, regula el colesterol, va muy bien para la gente que padece de diabetes o que tengan la tensión alta, activa nuestro sistema inmunológico y regenera la flora intestinal y nos proporciona mucha energía. Por otro lado, es maravilloso para regenerar y cuidar nuestra piel.

¿Os he animado a que la probéis?