Cuidado de la piel
Para estas Fiestas os voy a regalar un pequeño consejo
Hoy os voy a enseñar un baño para favorecer la cicatrización de la piel escoriada o enrojecida, se trata de tomar un baño en el que se haya disuelto 200gr. de almidón. Esta dosis es suficiente para una bañera de tamaño corriente. El baño a base de almidón esta particularmente indicado para la piel delicada de los niños. Un baño al día, evitara enrojecimientos e inflamaciones.
Vitamina E natural
La Vitamina E natural tiene muchos efectos positivos sobre la piel.
Mejora la retención de la humedad en la capa córnea de la piel, lo que conduce a una mejora en su textura. Tiene un efecto calmante y aumenta la actividad enzimática a nivel celular. Protege contra los radicales libres, minimizando el daño celular por la radiación UV, ralentizando así el envejecimiento prematuro.
La aplicación regular de la Vitamina E, protege a la piel contra los rayos UV y la aplicación diaria puede proporcionar un factor de protección frente al sol, equivalente a SPF 3. Debido a su alta eficacia veréis que hay muchos productos en el mercado que la contienen.
Isoflavonas de soja
¿Sabéis lo que son en realidad las tan ya sonadas y conocidas isoflavonas de soja?
Las isoflavonas son conocidas como fitoestrógenos por su origen vegetal (fito) y su gran parecido a las hormonas humanas (estrógenos). La soja es un alimento que tiene un altísimo contenido en proteínas de muy buena calidad. A través de la cosmética actual podemos disfrutar de sus magnificas propiedades.
Las isoflavonas de soja estimulan la producción celular del colágeno y la elastina, consiguiendo redensificar la piel, por tanto mejora la estructura interna de la dermis, aumentando la elasticidad, firmeza y tersura. Resultan ser un gran antiedad para las pieles maduras.
Proteínas
¿Sabías que todos los alimentos ricos en proteínas producen cansancio después de comer?
Esto tiene una explicación, las proteínas son la única sustancia nutritiva que se digiere en el estomago. La combinación carne-grasa se queda pesadamente en el estómago durante mucho tiempo y para poder digerirla se necesita una mayor afluencia de riego sanguíneo en este, para eso restamos afluencia sanguínea de la cabeza y de las articulaciones.
Por otro lado, muchas combinaciones proteínicas que hay en la carne, y también en algunos lácteos, poseen un aminoácido llamado triptófano, que es sedante y produce sueño.
Como siempre, y sé que soy pesada, os recalco la importancia de tener una buena higiene alimentaria, si mantenemos esa higiene no solo nos sentiremos mejor por fuera, también nos sentiremos mejor por dentro.
Manos asperas
Hoy vamos a preparar una crema casera para manos ásperas:
50 gr. de manteca de cacao.
25 gr. de aceite de almendras dulces.
30 gr.de agua de azahar.
Fundir al baño maría la manteca de cacao, se le añade el aceite de almendras y finalmente el agua de azahar. Remover todo continuamente hasta quedar bien mezclado. Dejar enfriar, preferentemente en la nevera.
Aplicar esta crema en las manos dando masaje en las mismas.
Obesidad y sus causas
¿Sabéis que algunas causas de la obesidad son: ?
Seguir una alimentación muy condimentada excita a comer más de lo conveniente. Muchas personas ingieren el doble de la cantidad de alimentos que el organismo necesita.
El exceso de sal, perjudica la salud en general, pero además, excita la sed y se bebe más cantidad de lo normal, eso hace que parte del líquido no sea expulsado, sino retenido en los tejidos aumentando de volumen y peso.
El exceso de bebidas, con un alimentación correcta se bebe mucho menos que comiendo carnes y pescados excesivamente condimentados.
La vida sedentaria, es necesario hacer ejercicio.
Problemas de ansiedad, aquí cosas como el yoga, la relajación, las flores de Bach, incluso sesiones de hipnosis clínica, etc.. Pueden resultar altamente beneficiosos para luchar contra la ansiedad.
Las dietas, varían nuestros niveles de glucemia y eso tiene grandes efectos de rebote.
Hay muchos más factores, pero con esto ya se puede comenzar a pensar en corregir alguno de ellos.
Mascarilla de ojos
Hoy voy a daros una receta antigua para hacer una mascarilla maravillosa para los ojos, es una receta vasca y muy sencilla de preparar.
Coger tres cucharadas de queso fresco de oveja y mezclarlas con una cucharada de mil, hay que mezclarlo bien hasta conseguir una crema homogénea.
Aplicarla alrededor de los ojos y dejarla 20 minutos, después retirarla con un pañito mojado en leche tibia.
Es buenísima y muy eficaz contra las arrugas de los párpados y contra las arruguitas en forma de rayitos de sol. Incluso si queremos, podemos usarla para toda la cara, es perfecta para todo tipo de pieles.
Beneficios del sake
Las mascarillas de barro, son excelentes, valen para todo tipo de pieles, pero habéis de saber que no se trata de usar un barro cualquiera.
Deben hacerse con un barro volcánico si padecéis de reumatismo, en curas termales, son perfectas.
La arcilla verde para el cutis es genial y altamente recomendable, si la combinamos con infusiones o aceites, según la propiedad de lo que usemos podremos conseguir un efecto suavizante, bactericida, calmante…
Las arcillas blancas, principalmente para pieles secas y normales, sirve para aclarar la piel y suavizar manchas y eliminar toxinas.
Las arcillas rojas, son validas para pieles sensibles, no resecan tanto la piel como la verde y son muy validas para el acné, las impurezas, los puntos negros.
Si la piel con la que nos encontramos es muy seca, podemos mezclar arcilla roja con arcilla blanca, o incluso podemos mezclar arcilla blanca con aloe vera y tendremos una mascarilla muy interesante para pieles muy finas, delicadas, deshidratadas.
Beneficios del sake
¿Sabías que el sake, también conocido como “la bebida de los dioses”, se ha hecho un hueco como activo cosmético?.
Las geishas han utilizado el sake durante siglos para exfoliar el rostro, suavizar las manos, detoxificar el cuerpo, regenerar la piel y mantener su piel virginal, como si no hubiera sido tocada por el sol ni la contaminación. Actualmente, su efecto se ve potenciado si además se combina con un alto contenido en Vitamina C, ya que dicha vitamina previene el daño oxidativo, aumenta la firmeza de la piel y tiene un gran efecto blanqueante. Ahora ya podemos encontrar productos en cosmética con tales formulaciones, es una cosmética tradicional y a la par muy moderna.
Impurezas de la piel
La piel impura es un problema muy frecuente que no afecta solo a los adolescentes, sino también a muchos adultos.
Los brillos, las impurezas y los puntos negros tienen un efecto negativo en el bienestar de las personas, así como en su apariencia. Ahora hay fórmulas muy eficaces que contienen el mejor activo, la microplata.
En la antigüedad ya se usaba la plata por sus propiedades antibacterianas, por ejemplo, los soldados transportaban el agua en sus vasijas de plata y era usada también en el vendaje de heridas.
La microplata protege la piel evitando la aparición de impurezas causadas por la proliferación bacteriana, responsable de rojeces, infamaciones y puntos negros. Los iones de plata inhiben el crecimiento de las bacterias. Lo trabajamos además con un regulador de Sebum, que equilibra la producción excesiva de sebum. Con el Ácido Láctico, que limpia los poros, disolviendo los puntos negros y evitando su oclusión. Y con Aloe Vera, que hidrata, calma y conserva la tersura y suavidad de la piel.
Toda esta fórmula mejora la tez matiZándola y equilibrándola.Esta formula no contiene perfumes, colorantes, aceites minerales, parabenes ni sustancias comedogénicas.