¿Sabéis que algunas causas de la obesidad son: ?

Seguir una alimentación muy condimentada excita a comer más de lo conveniente. Muchas personas ingieren el doble de la cantidad de alimentos que el organismo necesita.

El exceso de sal, perjudica la salud en general, pero además, excita la sed y se bebe más cantidad de lo normal, eso hace que parte del líquido no sea expulsado, sino retenido en los tejidos aumentando de volumen y peso.

El exceso de bebidas, con un alimentación correcta se bebe mucho menos que comiendo carnes y pescados excesivamente condimentados.

La vida sedentaria, es necesario hacer ejercicio.

Problemas de ansiedad, aquí cosas como el yoga, la relajación, las flores de Bach, incluso sesiones de hipnosis clínica, etc.. Pueden resultar altamente beneficiosos para luchar contra la ansiedad.

Las dietas, varían nuestros niveles de glucemia y eso tiene grandes efectos de rebote.

Hay muchos más factores, pero con esto ya se puede comenzar a pensar en corregir alguno de ellos.